林書立編著的《氣功養(yǎng)生法解析》注重選擇傳統(tǒng)氣功中一些廣受歡迎并有確切功效的優(yōu)秀功法，進行解說，比如“胎息法”“六字訣”“京黑先生行氣法”“孫思邈禪觀法”“枕上三字訣”等等。通過這些解說，讀者可以實實在在地領(lǐng)會到這些功法的修習(xí)要領(lǐng)，可以實實在在地感受到功法的良好效應(yīng)。本書力圖運用現(xiàn)代科學(xué)的觀點，并結(jié)合中醫(yī)學(xué)對傳統(tǒng)功法進行詮釋、解讀。本書力圖運用現(xiàn)代科學(xué)觀點，對古典氣功諸多問題提出自己的見解。比如對《行氣玉佩銘》記述的行氣過程，書立先生大膽提出與郭沫若等專家不同的看法。本書力圖用通俗的語言對傳統(tǒng)優(yōu)秀功法進行具體的解說，特別是對功法的修習(xí)過程和步驟，盡可能予以詳盡的說明。
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