斌卡，硬派健身創(chuàng)始人，知乎超級大V。他一手打造的硬派健身超級健身IP，掀起了風格硬派、學理硬派的健康健身新概念。他的第一部作品《一平米健身(硬派健身)》，帶動全民健身熱潮，曾先后拿下京東圖書總榜和分類榜單冠軍，同時也是國內(nèi)十年來健身書排行榜榜首作品。
到底是什么，阻礙了我們健身？
“69%的人說，我沒時間；37%的人說，花銷太大；30%的人說，我沒有地方�！�
我們，為什么不健身？
“29%的人說，我不知該怎么做；29%的人說，運動時有外人會讓我尷尬。”
然而，從此開始，一切阻礙全部被推翻，一切困難通通被打破。
你不再需要花幾千元辦一張只去洗澡的健身卡，你不再需要買下一臺只能晾衣服的跑步機，你不再需要每天花費1小時出去吸著霧霾跑步，你也不再需要用節(jié)食損害自己的生活質量和身體健康。
斌卡的《一平米健身(硬派健身)》，教會你如何在只有1平米的空間內(nèi)塑造出大胸、細腰、翹臀、長腿。教會你在短只有1分鐘的運動時間里，打造坐著消耗脂肪的“躺瘦”好身材！教會你花費百余元，在家擁有小型健身房。從此開始，與更好的自己，在未來重逢。
|
