武當(dāng)太和拳為武當(dāng)山道教本山拳，由于受武當(dāng)?shù)篱T戒律之約束，武當(dāng)太和拳歷來僅在武當(dāng)?shù)篱T秘傳。太和拳總共22式，究其22式之制定，大致十?dāng)?shù)，與地支十二數(shù)之合數(shù)，內(nèi)含太極、陰明、五行、八卦周流運(yùn)化之理，以贊化育之道。本書用真?zhèn)魈腿�、太和拳�?shí)戰(zhàn)技擊術(shù)、太和門靜功要訣和武當(dāng)太和混元功四個(gè)章節(jié)，對(duì)太和拳的傳承源流及該拳的拳法特點(diǎn)、基本動(dòng)作、內(nèi)功功法、套路、技擊及養(yǎng)生等方面進(jìn)行了系統(tǒng)地介紹，并層層剖析，內(nèi)容豐富，圖文并茂，簡(jiǎn)明易懂，實(shí)用性強(qiáng)，是各層次武術(shù)、技擊和養(yǎng)生愛好者、研究者及收藏者的輔導(dǎo)讀物。
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