作品介紹

少林八段錦古傳秘功


作者:鄧方華     整理日期:2021-11-21 15:03:41


  鄧方華編著的《少林八段錦古傳秘功/少林秘傳絕技叢書》內(nèi)容包括:
  1.八段錦是一種非常古老的養(yǎng)生精功,有“功中錦緞”之關(guān)譽。而八段錦之少林一派更是其中名功,沿襲少林宗風,融匯外家武功,架勢威猛,動作有力,養(yǎng)生同時還可增強人體柔韌靈活力與整壯混元力,利于技擊攻防。
  2.武穆八段錦,據(jù)傳創(chuàng)自南宋岳飛,為強身健體、鍛煉筋骨、增益氣力之良法。與“易筋經(jīng)”有異曲同工之妙。武穆八段錦,常被譽為少林八段錦之正宗,功法簡絕,古樸實用;練法獨特,功效顯著。
  3.少林羅漢八段錦,凡行此功,夜行一遍,晝行兩遍。功至百日,身強力壯,童子可以祛積聚,中年足以益氣力,老者亦能活血脈。
  4.南少林甘鳳池外壯神勇八段錦,提、舉、推、拉、揪、按、抓、擰。依此八法,努力行之,久久成功,力充周身。用時照法取力,無不響應(yīng),駭人聽聞,古所謂手托城閘、力能舉鼎,俱非異事。
  鄧方華,男,漢族,1972年9月12日出生,河南省靈寶市人,博士、碩士生導師。
  1996年畢業(yè)于武漢體育學院武術(shù)系散打?qū)I(yè),同年8月到靈寶市公安局刑警隊工作2002年7月畢業(yè)于武漢體育學院,研究方向為散打教學理論與方法,獲教育學碩士學位。2002年8月到鄭州大學體育系從事式術(shù)教學工作;20005年9月考入鄭州大學歷史學院中國古代史專業(yè),攻讀博士學位,研究方向為古代武術(shù)文化。2009年6月畢業(yè),獲歷史學博士學位,并繼續(xù)留體有系從事教學工作,現(xiàn)任鄭州大學體育學院(校本部)教研室主任。
  從小喜愛武術(shù),曾在湖南省南北少林式術(shù)學院跟隨武術(shù)名家鄒壽福師父學習;在武漢體育學院學習期間,師從曾于久教校,系統(tǒng)學習研究散打和路奉道的理論與方法,并得到易筋經(jīng)研究專家石愛橋教授的指導和幫助;博士階段師從袁祖亮教拔,系統(tǒng)學習中國古代火,重點研究秦漢三國武術(shù)文化。
  現(xiàn)為國家散打一級運動員、我判員,中國式捧跤國家一級裁判員。研究方向為民族傳統(tǒng)體育學,在《北京體育大學學報》《人類學學報》《河南社會科學》等核心期刊發(fā)表專業(yè)學術(shù)論文6篇,被權(quán)成期刊《新華文摘》論點轉(zhuǎn)載1篇,主持省部級課題2項,獲得河南省科技進步獎三等獎1項,出版著作3部;在校擔任武術(shù)、散打、太極季、民族傳統(tǒng)體育概論、民族傳統(tǒng)體育學竟賽與訓練方法、武術(shù)文化概論等課的教學任務(wù),教學獲那州大學第七屆教師講課大賽二等獎。
  在靈寶市公安局特警隊、刑警隊有過3年工作教學經(jīng)驗。曾創(chuàng)辦《鄭州大學搏擊俱樂部》,教學經(jīng)驗豐富,深得學生好評。





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少林八段錦古傳秘功的作者是鄧方華,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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