作品介紹

養(yǎng)生健身百法

作者：逸風等編整理日期：2021-11-21 14:59:39

　　本書介紹了五百余種簡易、有效、有針對性、切實可行的養(yǎng)生健身方法�？梢哉f，它們是祖國成千上萬種養(yǎng)生鍵身法中的精華。
　　它的內(nèi)容包括：自我按摩健身法；四季養(yǎng)生法；運動健身法；自制藥物養(yǎng)生法；藥膳進補法；中老年養(yǎng)生法；常見病食療法。參加編寫這部書的作者，大都是在醫(yī)院坐診幾十年的主治醫(yī)師，經(jīng)驗豐富，所選編的養(yǎng)生健身法都具有科學性和實用性。

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