作品介紹

活至百歲的奧秘

作者：趙朕等整理日期：2021-11-21 14:58:45

　　本書(shū)以《中國(guó)名人壽星篇》、《外國(guó)壽星篇》和《中國(guó)平民壽星篇》三個(gè)部分介紹了百歲之齡的老人的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)。作者通過(guò)大量的實(shí)例資料，解開(kāi)百歲老人的長(zhǎng)壽之謎，以啟示人們?nèi)绾卧谌粘５纳钪�，合理進(jìn)食，科學(xué)養(yǎng)生，并充分證明了人活百歲不再是夢(mèng)。

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