在這里，上班族的朋友有福了!書里秋香老師告訴你烹煮素食的好方法，還有每道食譜都有它的料理秘訣以及養(yǎng)生功效。你還可以學(xué)到簡單又方便的養(yǎng)生瑜伽。在辦公之余，隨時就能利用時間練習(xí)。讓運(yùn)動隨時都能做，健康隨時都能維持。這是一本養(yǎng)生、美味兼顧的好書，推薦給你，一定要看!
新鮮的食材、簡單的料理方法。再加上精心的巧思創(chuàng)意，想要做出美味，一點都不難。在這里，上班族的朋友有福了!秋香老師特別將素食的美味重新詮釋。拋掉舊有油膩、重口味的素食觀點．讓素食真正成為一個健康的飲食文化。書里有秋香老師告訴你烹煮素食的好方法。還有每道食譜都有它的料理秘訣。以及養(yǎng)生功效。另外，運(yùn)用的各種食材都有營養(yǎng)成分的分析和養(yǎng)生功效的提供。并將在廚房里該注意的訣竅，一一說明，讓想下廚的朋友能夠立刻上手。一樣能夠烹煮出美味的佳肴來。更重要的是，在學(xué)習(xí)烹調(diào)的技巧外。你還可以學(xué)到簡單又方便的養(yǎng)生瑜伽。在辦公之余，隨時就能利用時間練習(xí)。讓運(yùn)動隨時都能做，健康隨時都能維持。這是一本養(yǎng)生、美味兼顧的好書，推薦給你，一定要看!
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