作品介紹

教你學(xué)瑜伽

作者：倪欣,葉巍整理日期：2021-11-21 14:57:12

　　說(shuō)到瑜伽，很多人多之中來(lái)自古老印度的健身方式感到神秘。其實(shí)在現(xiàn)今生活節(jié)奏加快的年代，練習(xí)瑜伽活動(dòng)已蔚然成風(fēng)。本書(shū)就帶你走進(jìn)瑜伽的世界，叫你各種用途的正確的瑜伽練姿。當(dāng)你看完本書(shū)，逐漸練習(xí)一段瑜伽之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不僅變得更有活力，而且心態(tài)也變平和了許多。

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