作品介紹

走出亞健康

作者：陳家旭等整理日期：2021-11-21 14:57:04

　　調查顯示，高級知識分子、企業(yè)管理者的亞健康發(fā)生率高達70%以上，像新聞業(yè)、金融業(yè)、電信業(yè)、廣告業(yè)、娛樂業(yè)等白領云集之處，是亞健康狀態(tài)人群的“重災區(qū)”。
　　處于亞健康狀態(tài)的人，就像面臨萬丈懸崖，如果有人拉一把，他就能回到健康，如果再前進一步，就會墜入疾病的無底深淵。
　　本書從合理調整飲食、培養(yǎng)良好生活習慣、養(yǎng)心靜性、適度鍛煉等環(huán)節(jié)入手，引導廣大讀者走出亞健康的迷宮。

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