本書根據(jù)全年二十四節(jié)氣分為二十四個部分，簡述了每個節(jié)氣的特點，闡釋了在此節(jié)氣中喝哪種茶有助身心健康。作者在每個章節(jié)借助若干首真摯動人的原創(chuàng)詩詞表達了對茶的情感以及從茶中感悟的哲理，用精煉的文字生動地描繪了與茶有關(guān)的知識、人或事，讀之趣味盎然，讓人不有立即沖泡一杯的沖動。全書行文雅致，圖文并茂，其中關(guān)于茶的知識（包括分類、口感，對身體有益的科學原理，以及茶葉的制作、貯存、沖泡方法等）又簡明易懂，實際操作性強，既適于靜心閱讀消遣，又可隨手查閱付諸實踐。
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