作品介紹

《老老恒言》全書


作者:《中醫(yī)堂》編委會 主編     整理日期:2021-08-14 18:03:39

中醫(yī)堂編委會編著的《老老恒言全書(精)》分別從飲食起居、精神調(diào)攝、運(yùn)動導(dǎo)引、服藥衛(wèi)生、預(yù)防疾病等方面,闡述老年養(yǎng)生的指導(dǎo)思想和具體方法。主張養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然,生活習(xí)慣應(yīng)合四時陰陽,并且緊密結(jié)合老年人自身的特點,把養(yǎng)生寓于日常生活瑣事之中。
  全書沒有晦澀難懂的醫(yī)學(xué)知識,有的只是操作性很強(qiáng)的養(yǎng)生感悟。讀過此書,你會感到健康長壽不是離我們很遠(yuǎn),不是高不可攀,只要我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,只要你能堅持下去,人人都有盡享天年的權(quán)利,人人都有望獲得健康和長壽。





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下載說明
《老老恒言》全書的作者是《中醫(yī)堂》編委會 主編,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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