作品介紹

食物決定健康

作者：王強虎主編主編整理日期：2021-08-14 18:03:17

一說到治療和預防疾病，人們首先想到的是各種藥物及滋補品。其實，我們平時吃的五谷雜糧、蔬菜、水果、肉類、魚蝦也是不錯的“藥物”。本書詳細介紹了五谷雜糧、蔬菜、水果、肉類、魚蝦的傳統(tǒng)醫(yī)藥知識，現(xiàn)代營養(yǎng)學知識及食療方，讓人們學會用生活中常吃的五谷雜糧、蔬菜、水果、肉類、魚蝦去養(yǎng)生，防治疾病。其內容科學實用，適合普通大眾日常保健及常見病、慢性病的調養(yǎng)和防治。

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