作品介紹

把健康走出來

作者：李澍曄,劉燕華整理日期：2021-08-14 18:03:09

《把健康走出來》主要內(nèi)容包括：不能等了——現(xiàn)在“邁腿”很重要，貴在堅持——健康就在腳下走法正確——健身效果顯著，形成規(guī)律——終身受益，隨時隨地——零存整取，放松心情——步伐靈活形式多樣——積極性高，安全為首——馬虎不得，重視防病——細節(jié)很重要等。
　　世界衛(wèi)生組織，在對各項運動進行了充分調(diào)研后。很終得出結(jié)論訟：行走是優(yōu)選的運動。
　　腿腳是人體之根，健康從足下開始。

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