作品介紹

健腦食療

作者：張群湘博士整理日期：2021-08-14 18:01:30

為何健腦要注重食療？《本草綱目》的作者李時(shí)珍曾經(jīng)說：“飲食者，人之命脈也。”健腦食物一方面有益智作用，一方面又可以為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)要素。眾多健腦方法中，以食療很為可行，食物在這方面擁有保證的優(yōu)勢(shì)。許多事實(shí)證明，長(zhǎng)期堅(jiān)持?jǐn)z入健腦膳食，不但會(huì)改變?nèi)淼臓I(yíng)養(yǎng)狀況，改善性情，同時(shí)還可以提高智商。

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