作品介紹

圖解食物相宜相克

作者：無譚小春編者整理日期：2021-08-14 18:01:22

食物，是人們賴以生存、營養(yǎng)身體的基本物質(zhì)，為了滿足人體對營養(yǎng)的需求，就需要通過食物搭配提供全面的營養(yǎng)。用之得當(dāng)、搭配合理則有利于養(yǎng)生，促進健康，強身防病。那么，怎樣才能做到食物多樣化而又不會走進食物相的誤區(qū)呢？
　　《圖解食物相宜相》給出了一些食材搭配實例，以及各種家庭常見病的飲食搭配，告訴您怎樣搭配會使?fàn)I養(yǎng)翻番，而怎樣搭配又會危害人體健康，為您的飲食提供借鑒。
　　《圖解食物相宜相》由譚小春編著。

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