臧俊岐、柴瑞震創(chuàng)作的《輕松補腎健康護腎》從“腎為人之本”出發(fā)，詳述了補腎和人體健康的聯(lián)系及重要性，批評了現(xiàn)在的補腎亂像。強調(diào)了補腎不宜太過，忌用過多壯陽藥物，以平和調(diào)養(yǎng)為佳，通過飲食、經(jīng)絡(luò)、耳穴、足浴、運動等方法養(yǎng)腎，能達到不錯的效果。本書重點講述了食物補腎、穴位養(yǎng)腎、各種腎病的食療法，以非藥物療法為主，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，全面養(yǎng)腎護腎。另外，本書附錄還將具有腎毒性的西藥羅列了出來，以指導(dǎo)患者謹(jǐn)慎用藥，幫助廣大養(yǎng)生愛好者輕松補腎，健康護腎！
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