“寒”是給女人造成無數(shù)煩惱的根源，而“暖”則是女人健康、美麗的基礎(chǔ)和前提。諸如面無光澤、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受損等無一不是“寒”在作怪，而如果女人能夠從細節(jié)做起，學(xué)會“暖養(yǎng)”自己，就一定可以養(yǎng)出健康美麗的身體。
梅益著的《暖養(yǎng)(女人手腳熱乎才有活力)》從女人特殊的身體和生理特點出發(fā)，科學(xué)解釋寒性體質(zhì)的形成和對健康的危害，并從飲食、生活方式、運動鍛煉、情緒調(diào)節(jié)、疾病防治等各方面，提出了一系列行之有效的暖養(yǎng)措施，希望帶給女性朋友們一份很 貼心的健康呵護。
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