作品介紹

健康減肥五步走

作者：趙之心整理日期：2021-08-14 18:00:54

大眾健身專(zhuān)題專(zhuān)家、北京市科學(xué)健身專(zhuān)家講師團(tuán)秘書(shū)長(zhǎng)趙之心老師，在《健康減肥五步走(大字版)》中，通過(guò)多方面分析人們肥胖的成因，分析減肥過(guò)程中的一些誤區(qū)，分析肥胖者的心理狀態(tài)等，從恿想、行為、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面為您制定了一整套合理的減肥方案。

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