《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》《素問》兩部分，主張不治已病，而治未病，同時主張養(yǎng)生、攝生、益壽、延年，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學四大經(jīng)典著作之一(《黃帝內(nèi)經(jīng)》《難經(jīng)》《傷寒雜病論》《神農(nóng)本草經(jīng)》)，是我國醫(yī)學寶庫中現(xiàn)存成書很早的一部醫(yī)學典籍。它是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和藥物學的醫(yī)學巨著。在理論上建立了中醫(yī)學上的“陰陽五行學說”“脈象學說”“藏象學說”等。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國現(xiàn)存很早的一部醫(yī)學著作，也是一部現(xiàn)代人應該了解的養(yǎng)生經(jīng)典。養(yǎng)生不僅要符合一年四季的變化，還要符合一日十二時辰的規(guī)律，李祖長編著的《黃帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生經(jīng)》清楚地解析了應時養(yǎng)生的真諦，從而揭示了健康長壽的秘密，是現(xiàn)代家庭養(yǎng)生的推薦書。
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