你是不是肉晃、背厚、精神差，膚色暗沉、臉部浮腫、神疲乏力、嗜睡、四肢冰冷、喝水都胖……其實(shí)你不是胖，是“虛胖”！擺脫虛胖，再臃腫的身材也能自然而然地瘦下來——想減肥先補(bǔ)虛！首屆“國(guó)醫(yī)大師”程莘農(nóng)院士第四代傳承人，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副主任醫(yī)師翟煦博士，從根本上區(qū)分肥胖者的體質(zhì)，依據(jù)不同體質(zhì)類型給出針對(duì)性的方法和建議，告訴你四季減肥的誤區(qū)和方法，從食物養(yǎng)生、穴位按摩著手，同時(shí)運(yùn)用各種健脾胃、補(bǔ)氣血、不失眠的小妙招，以很快的速度找準(zhǔn)減肥關(guān)鍵點(diǎn)，讓你持續(xù)瘦身不復(fù)胖。文中涉及的所有藥方均出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》《千金要方》等二十余部中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典著作，言出有據(jù)，有典可查，確保安全、有效，讓你擺脫虛胖，健康、優(yōu)雅、永不反彈地瘦！
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