作品介紹

站樁入門與養(yǎng)生

作者：張勇謀，高松著整理日期：2021-08-14 17:56:49

"站樁是我國(guó)古代流傳至今的一種養(yǎng)生健身術(shù)，是我們文化的一大瑰寶，幾千年來(lái)，無(wú)數(shù)文人武士都以站樁來(lái)強(qiáng)身健體，修心養(yǎng)性。本書作者在十幾年的站樁教學(xué)中，堅(jiān)持記錄學(xué)員的站樁醫(yī)療數(shù)據(jù)，潛心研究怎樣能更快學(xué)會(huì)站樁，怎樣能更快受益于站樁，怎樣能全面地恢復(fù)健康。本書主要從站樁的概述、站樁分類、站樁基本功、站樁具體練法、站樁進(jìn)階方法、輔助站樁功法等幾部分內(nèi)容入手,對(duì)站樁的進(jìn)行系統(tǒng)的介紹，并將部分練功者的練功體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)分享給讀者，目的是給廣大初學(xué)者提供一套簡(jiǎn)單、易學(xué)、易操作的練功方法，以方便初學(xué)者能夠進(jìn)快入門。 "

→ 站樁入門與養(yǎng)生下載地址 ←

上一本：徒手祛百病

下一本：知名專家細(xì)說(shuō)肝病

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍(lán)作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛(ài)玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢鐘書作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集