作品介紹

美麗女生向前跑

作者：詹仲凡,風(fēng)之球整理日期：2021-08-14 17:53:30

近兩年來(lái)，路跑已成中國(guó)乃至世界的新流行文化，每年大大小小超過(guò)百場(chǎng)的路跑活動(dòng)，讓過(guò)去不受重視的跑步，成了很熱的全民運(yùn)動(dòng)，也吸引不少姐姐妹妹想?yún)⒓�。但是，女孩們想跑卻又怕受傷害，怕練得像金剛芭比，怕變黑，怕腿粗，甚至擔(dān)心運(yùn)動(dòng)傷害等。因此，詹仲凡、風(fēng)之球所著的《美麗女生向前跑》是特別為想嘗試路跑的新手女性跑者量身打造的美麗跑步隨身書(shū)，讓你跑出自信、快樂(lè)和美麗。
　　告別酸痛的秘訣大公開(kāi)。
　　熱身操讓你不怕腿粗粗、拒絕運(yùn)動(dòng)傷害。
　　跑步云動(dòng)靚裝及美妝選購(gòu)大指南。
　　設(shè)計(jì)專屬自己的跑步路線。
　　優(yōu)選賽事路線介紹助你邊沉淀邊建身。

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