《50天減50斤：減肥達(dá)人張長青陪你健康瘦下來》是一本實(shí)用靠譜的減肥書，讓你實(shí)現(xiàn)吃著就能瘦，玩著就塑形！
全書包括：張長青的減肥操分解圖、50天打卡表、每日激勵語錄、每日減肥知識點(diǎn)、定制瘦身錦囊、減肥成功后的注意要點(diǎn)等。作者張長青曾經(jīng)是胖人，所以他更理解胖人，現(xiàn)在他把自己的減肥經(jīng)驗(yàn)毫無保留地送給你，陪你度過這不長不短的50天，遇見更加閃閃發(fā)光的自己。
逆襲人生，從現(xiàn)在開始！
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