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作品介紹
再見壞習(xí)慣
作者：李奎 方士華編著 整理日期：2020-12-30 16:05:55
這本書中，將壞習(xí)慣分為了三類：一是行動(dòng)性壞習(xí)慣，比如上網(wǎng)、亂花錢、拖延癥；二是身體性壞習(xí)慣，比如說抽煙、飲食過量、熬夜；三是思考性壞習(xí)慣，比如抑郁、煩悶不安、因完美主義而思慮過多等。這些壞習(xí)慣都介紹了如何戒除的方法。
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下載說明
再見壞習(xí)慣的作者是李奎 方士華編著，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書的同時(shí)，購(gòu)買紙質(zhì)書。
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