作品介紹

中醫(yī)世家不外傳的養(yǎng)生長壽經(jīng)

作者：傅斌整理日期：2020-11-27 14:05:19

撥開養(yǎng)生迷霧，看清長壽真相。長壽是一門古老而又新興的學(xué)問，也是人們一直追求的生活方式。“永葆青春、延年益壽、長命百歲”這是每個(gè)人的愿望，也是一個(gè)永久的人生話題。當(dāng)失去健康的時(shí)候，我們常常會(huì)對(duì)過去的某些傷害自己身體的做法感到后悔不已。本書是一本適合中老年養(yǎng)生保健類的圖書，作者出生于中醫(yī)世家，提出了正確的健康長壽觀念，內(nèi)容簡便適用，由淺入深，便于指導(dǎo)中老年人在生活、飲食、運(yùn)動(dòng)、日常起居、心理等方面進(jìn)行簡單、科學(xué)、有效的身心自我養(yǎng)護(hù)。讓我們打開本書，每天學(xué)一點(diǎn)中醫(yī)養(yǎng)生長壽秘訣，解開那些藏在身體里的秘密，從根本上解決不同體質(zhì)眾人的健康問題！

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