作品介紹

關(guān)愛健康之動靜養(yǎng)生

作者：梓凡整理日期：2017-08-06 13:14:03

　　自古以來，動養(yǎng)生和靜養(yǎng)生被視為健康養(yǎng)生的兩大法寶�！兑捉�(jīng)》認為，動則生陽，靜則生陰。動養(yǎng)生——動則生陽，可以增強精力，提高工作效率；靜養(yǎng)生——靜則生陰，可以降低人體的消耗，人的壽命也相對較長。然而，動養(yǎng)生和靜養(yǎng)生各有利弊，科學(xué)的養(yǎng)生之道是動靜結(jié)合。

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