作品介紹

健康有效的優(yōu)雅瘦身書

作者：邱佩思;王健淇整理日期：2017-08-06 12:59:11

　　本書主要講述了都市女人如何減重瘦身的方法，注重實際操作效果，并從女性本身的心理和生理特點量身定制的減肥法。
　　本書從實際可操作的角度出發(fā)，從新陳代謝、脾胃調(diào)理、合理運動等中醫(yī)方面來介紹各種最新有效的減壓法，對目前流行的各種減肥方法的有所介紹與科學評價，以及不科學的減肥方法帶來的弊端。不同于市場上引進版減肥書單一介紹一種方法，本書從醫(yī)生的角度科學的告訴讀者如何正確對待自己的身體和體型。

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