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作品介紹
《本草綱目》中的食物養(yǎng)生方
作者：謝惠民 整理日期：2017-08-06 12:56:33
本書(shū)主要分為上、下兩篇。上篇“食物是最好的養(yǎng)生良方”，主要介紹了健康飲食的基本概念、主要營(yíng)養(yǎng)元素的介紹、中醫(yī)食補(bǔ)的基礎(chǔ)內(nèi)容、藥補(bǔ)食補(bǔ)的內(nèi)容等等。下篇“養(yǎng)生食物速查大全”，主要介紹了人們生活中常見(jiàn)的各種食物，重點(diǎn)是該食物的養(yǎng)生功效。
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《本草綱目》中的食物養(yǎng)生方的作者是謝惠民，全書(shū)語(yǔ)言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí)，購(gòu)買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)。
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