作品介紹

最佳食物搭配方案

作者：何計(jì)國(guó);車會(huì)蓮. 整理日期：2017-08-06 12:53:52

　　小食材大功效，8大章重量級(jí)展示：清新蔬菜類·繽紛果品類·滋養(yǎng)菌藻類·健康肉禽蛋類·低脂水產(chǎn)類·“食尚”谷豆雜糧類·必需調(diào)味品類·滋潤(rùn)飲品類……并詳列“優(yōu)勢(shì)營(yíng)養(yǎng)”、“黃金搭配”、“貼心提醒”，指引您的健康飲食！遵循黃金搭配法則的推薦菜品好組合：滋味超群、營(yíng)養(yǎng)加倍！豐富的菜品集群，詳細(xì)講解不輸大廚的做法、營(yíng)養(yǎng)如何“錦上添花”，為您勾勒受益終生的營(yíng)養(yǎng)“版圖”！不可不知的貼士指南：飲食宜忌、選購(gòu)竅門、料理細(xì)節(jié)等深具實(shí)操性的小段，充實(shí)您的飲食智慧系統(tǒng)！點(diǎn)睛的附錄，精選有關(guān)飲食的最有價(jià)值資訊：外食族如何做到均衡營(yíng)養(yǎng)、食物的“達(dá)芬奇密碼”究竟何意，紛繁的食品標(biāo)志都是什么內(nèi)涵，維...

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