作品介紹

節(jié)律養(yǎng)生10堂課

作者：石娟整理日期：2017-08-06 12:51:16

　　人的生命中有許多隱性“鐘擺”，這些“鐘擺”維持著人的正常生命節(jié)律。只有順應生命節(jié)律，減少生物鐘磨損，保證生物鐘“準點”，才能提高生命質(zhì)量，健康長壽！科學研究證明，節(jié)律養(yǎng)生是提高生活質(zhì)量與工作、學習效率，放松身心，減少疾病，增進健康，延年益壽的最有效、最實際和最經(jīng)濟的方法。按照《節(jié)律養(yǎng)生10堂課》的講解安排生活、工作、學習、養(yǎng)生或者美容、瘦身、生育等，可以達到事半功倍的效果。

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