中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，而養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心，養(yǎng)生先養(yǎng)心，心養(yǎng)則壽長，誰擁有了心理平衡，誰就擁有了健康和長壽，不吃補藥和保健品，健康活到100歲。
長生之法，奧秘?zé)o窮。究其根本，必先養(yǎng)其心，守其神，養(yǎng)生重在養(yǎng)心，心胸寬闊而勇敢，形體安定而不游移，專心一意，清心寡欲，自然百病消除，健康的根本在心，一切法從心生，心凈則身凈，凡人欲求長壽，應(yīng)先除病，欲求除病，當(dāng)明用氣，欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性，養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心，心寬一寸，病退一丈，心治則百絡(luò)皆安，心樂則百年長壽。
來自民間的健康智慧 秘傳百年的養(yǎng)生秘籍
中國優(yōu)秀健康圖書
人體是最好的藥庫，自己是最好的醫(yī)生，食物是最好的藥物，健康是最大的財富。全...
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