《抑郁癥自愈療法》以獨特的思維視角、全新的觀念，引導人們由被動醫(yī)療轉(zhuǎn)向主動自愈。既然“病由心生”，那么自愈也必然要“從心開始”。《抑郁癥自愈療法》強調(diào)只要能突破思維定勢，改變你對生活的態(tài)度，就可以發(fā)現(xiàn)自療抑郁癥的“支點”——快樂�！兑钟舭Y自愈療法》根據(jù)亞弗列德·阿德勒的研究報告，以及心理學、行為學、精神神經(jīng)免疫學等多學科的智慧，并結(jié)合著者30年的臨床經(jīng)驗，總結(jié)出20多種自療方法，適于所有希望遠離抑郁癥的人閱讀參考。
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