身材走形、體重攀升，步入中年的你有這些困擾嗎？您的脂肪超標了嗎？一臺儀器就能輕松測出。有的朋友一直在減肥，從30多歲減了20多年了，卻越減越肥。其實減這幾斤沒用，你知道是為什么嗎？邁開腿，更要管住嘴，健康食品，您吃對了嗎？不要以為純果汁，你就可以隨便喝了。雞翅膀是雞身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴蓮、香蕉，就這三樣，吃它跟吃米飯差不多。其實大家老以為玉米是一個粗糧啊，一定是減肥時候吃好，不一定。中國農(nóng)業(yè)大學食品科學博士范志紅老師帶您探尋日常生活中的減肥秘訣。帶您一起尋找隱藏在身邊的小妙招，健康美食還您苗條身材。減肥不再是難題，美味食譜讓您跟肥肉說再見。
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