本書是一部從正反兩方面介紹女性美容知識和方法的科普讀物，共分三部分。第一部分闡述影響美容的各種因素，包括生理、心理、飲食、環(huán)境、護膚品等對女性皮膚、形體健美的有利和不利影響；第二部分為美容之宜，即如何進行科學美容，包括美發(fā)、美眼、美唇、美齒、美臉、美頸、美胸、美腰、美膚和四肢健美的科學知識與方法技巧；第三部分為美容之忌，列舉了80余種認識上的誤區(qū)和不科學、應避免的美容方法。全書內(nèi)容豐富，通俗易懂，科學性、實用性強。適于各階層、各年齡段女性閱讀參考，亦可供美容行業(yè)人員參閱。
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