傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生則是根據(jù)生命的發(fā)展規(guī)律。達到保養(yǎng)身體、修身養(yǎng)性、增進智慧、延長壽命的目的。千百年來，中醫(yī)總結(jié)出了許許多多精辟的養(yǎng)生箴言。這些中醫(yī)箴言短小精煉、通俗易懂、好記好做，經(jīng)過無數(shù)人的試驗，可謂是中醫(yī)的結(jié)晶，只要我們照著做做，那么，就能達到保健養(yǎng)生的目的。 本書搜集整理了中醫(yī)有關預防、養(yǎng)生、食療、病因、精氣、藏象和治療等方面具有代表性的中醫(yī)語錄，再結(jié)合相關內(nèi)容闡述其深刻內(nèi)涵，同時為了增強實用性和理解性，還增加了“貼心提示”和“語錄鏈接”等內(nèi)容，所以，具有很強的科學性和指導性，是廣大讀者運用中醫(yī)養(yǎng)生的良師益友。
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