作品介紹

健康人手冊

作者：陳珊珊整理日期：2017-05-02 11:35:21

本書是迅速提高“健商”的完全講義。書中健康教育專家從科學(xué)保健的角度介紹了怎樣衡量、自測健康狀況和身體素質(zhì)；怎樣了解自己患某種疾病的可能性有多大，怎樣預(yù)防：怎樣把握生活中的細(xì)節(jié)，按照健康人的標(biāo)準(zhǔn)不斷修正自身的健康狀況；怎樣擋住生活中的健康殺手，怎樣做好健康投資和健康儲蓄，提高生命和生活質(zhì)量，達(dá)到健康長壽的具體方法。

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