作品介紹

保健，食物中來(lái)

作者：林燕整理日期：2017-05-02 11:34:15

怎樣才能更好地進(jìn)行自我保��？這是一個(gè)非常具有誘惑力的問(wèn)題。只有在生活中根據(jù)各自體質(zhì)的不同，通過(guò)合理的飲食和科學(xué)的鍛煉的方法，才能促進(jìn)和保證自己身體的健康。所謂通過(guò)合理的飲食來(lái)促進(jìn)和保證自己身體的健康，就是在傳統(tǒng)中醫(yī)的理論指導(dǎo)下，通過(guò)利用食物來(lái)營(yíng)養(yǎng)身體，確保健康，以達(dá)到延年益壽或者輔助藥物預(yù)防和治療疾病的目的。說(shuō)得更為具體一些，就是充分利用我們每日所食用的各種食物，按照傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的理論原則，通過(guò)科學(xué)的調(diào)配與合理的烹調(diào)，使飲食成為我們強(qiáng)身健體，防病、祛病，延年益壽的重要措施和手段。

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保健，食物中來(lái)

保健，食物中來(lái)