自古便有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的說法，說明五谷雜糧在中國飲食文化中有不可替代的地位。那么五谷雜糧究竟有何魅力，讓人們幾千年來都被它深深吸引呢？李健編寫的《全家人的五谷雜糧使用手冊》將帶著你，一起去探索關于五谷雜糧的神秘世界。《全家人的五谷雜糧使用手冊》采用更貼近讀者的最新穎的版式來編寫。書中詳細地介紹了每一種五谷雜糧的功效以及相關的保健常識，將其細分為谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中將它們搭配成了相應的藥膳。讓你在閱讀的同時，不僅感受到來自知識的力量，也為你和家人的健康保駕護航。
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