作品介紹

5分鐘壯骨

作者：石赟整理日期：2017-05-02 11:33:32

“小康不小康，首先看健康，當(dāng)今人群的健康狀況不盡如人意，需要壯骨的人群趨于低齡化，最主要的問題是膳食結(jié)構(gòu)不全理，因此創(chuàng)造健康必須從調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)入手。本書深入淺出地介紹了壯骨知識(shí)和具體、實(shí)用的壯骨方法，幫助您全面掌握壯骨的學(xué)問，從而避免骨質(zhì)疏松，保障家人健康，獲得快樂人生�！�

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