早在幾千年以前，我們的祖先就開始重視養(yǎng)生之道了。后來經(jīng)過數(shù)代世醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家的不斷總結(jié)、補充和發(fā)展，形成了豐富的養(yǎng)生文化。在這悠久燦爛的養(yǎng)生文化中，名方的選用，無疑是中國養(yǎng)生文化蒼穹中一顆耀眼的明珠。本書采擷古今養(yǎng)生名方的精華，收錄了近百種養(yǎng)生名方，把老百姓熟知的或半熟知的中成藥和該中成藥主治的疾病都寫進(jìn)來，用最浪漫的筆觸，最細(xì)膩的指導(dǎo)和建議，引出種種養(yǎng)生偏方、名方的解析和使用指導(dǎo)建議。幫讀者從內(nèi)到外，從頭到腳，都變得健康、美麗！
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