作品介紹

吃吃喝喝說健康

作者：讀本編審委員會(huì) 整理日期：2017-04-19 13:01:28

　　飲食是健康的基礎(chǔ)，既然如此，了解飲食中是否含有保持身體平衡與健康，以及預(yù)防各種健康問題所需的營養(yǎng)物質(zhì)就顯得尤為重要了。《吃吃喝喝說健康》一書從人體必需的營養(yǎng)素、常見食品的營養(yǎng)及功效、飲食的科學(xué)設(shè)計(jì)、飲食中的不宜、常見疾病的飲食調(diào)理、健康食譜等六篇內(nèi)容來講解飲食中的健康，通過閱讀本書，讓我們更健康的吃吃喝喝。
　　作者：讀本編審委員會(huì)。

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