作品介紹

超有效的減肥方法

作者：謝志強整理日期：2017-04-18 13:57:54

　　本書列出了身體各個部位肥胖的原因，以便讀者能針對自己的肥胖特點，找出適合自己的減肥方法。本書的減肥方案分為節(jié)食和運動兩個部分，介紹了食物中的營養(yǎng)成分對減肥的影響和多種食物營養(yǎng)成分結(jié)構(gòu)，為讀者提供了有效的飲食方案。書中還提供了針對不同部位肥胖的運動方案，以便讀者制定飲食和運動結(jié)合的減肥方案。
　　本書作者：謝志強。

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