作品介紹

健康飲食小竅門

作者：陳曉丹編著整理日期：2017-04-07 12:24:38

　　管住你的嘴，邁開你的腿，健康生活從飲食開始。健康飲食首先要學(xué)會健康飲食的方法，合理搭配每天的營養(yǎng)，平衡膳食，是保證健康的首要條件。每天怎樣吃，吃多少，吃什么，是健康飲食的關(guān)鍵。
　　本書根據(jù)人生必需的八大營養(yǎng)素進(jìn)行了科學(xué)的闡述，教你健康飲食的方法和技巧，是家庭飲食的良師益友，也是飯店、賓館、酒樓、食府專業(yè)廚師必須掌握的膳食標(biāo)準(zhǔn)和配餐方法。
　　

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