一部機器，需要適當?shù)谋ｐB(yǎng)，才能夠好用、耐用。人也一樣，需要平衡膳食，才能夠健康長壽。睡眠是人類每天必須進行的一項生理活動。睡眠時間的長短、質(zhì)量好壞與人體健康、壽命長短是息息相關的。人體在發(fā)生一些疾病之前，一般都會有先兆信號出現(xiàn)，中老年人如能認識并且及時識別身體不適所產(chǎn)生的這些信號，就可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，耽誤就診的遺憾當然就不會發(fā)生了。由于中老年人的特殊生理狀態(tài)，疾病和藥物已經(jīng)成為他們最親近又危險的朋友，安全用藥是他們治療疾病，健康長壽的重要環(huán)節(jié)之一。
陶紅亮主編
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