作品介紹

塑形美瑜伽


作者:張斌姚嬌     整理日期:2017-04-07 12:19:18


  《塑形美瑜伽》作者為暢銷瑜伽類圖書作者,《塑形美瑜伽》實用、方便,幫助讀者通過每天一二十分鐘的瑜伽體式的練習(xí),達到消除局部贅肉、瘦身塑形,美化自身形象的目的。《塑形美瑜伽》針對女性關(guān)心的、妨礙美感的部位設(shè)計瑜伽體式,內(nèi)容包括4種基本坐姿開啟瑜伽之門;99組精心選配組合套餐;10個基礎(chǔ)瑜伽體式提升身體平衡力;32種局部塑形美體瑜伽;構(gòu)筑由76組圖片詳細,輕松造就S曲線美人,造就前凸后翹,纖腿窈窕,挺拔脊柱身形優(yōu)雅,腰腹緊致?lián)u曳生姿的健康瘦美人。
  張斌(BENNY),印度加爾各答“世界瑜伽協(xié)會(WORLD YOGA SOCIETY)”中國分會主席,中國胎息瑜伽理療第一人,元泉瑜伽創(chuàng)始人,中國瑜伽界頂級集瑜伽養(yǎng)生術(shù)和道家胎息呼吸法于一身的高級瑜伽修行導(dǎo)師。多年來堅持勤奮工作,為中國瑜伽推廣與大眾健康事業(yè)做出了巨大貢獻。主編有精品瑜伽圖書《從零開始練瑜伽》《14天特效減肥瑜伽》《瑜伽瘦身58式》《輕松練瑜伽》等近20種。
  姚嬌(JOY),印度加爾各答“世界瑜伽協(xié)會(WORLD YOGA SOCIETY)”中國分會秘書長,湖北省體育局社體中心健身健美協(xié)會瑜伽委員會主任,首屆中印瑜伽峰會全國十大瑜伽使者。





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下載說明
塑形美瑜伽的作者是張斌姚嬌,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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