茶是人類(lèi)最健康的飲品，而適合女人的最經(jīng)典飲品是花�；ú莶杷邆涞拿廊葑o(hù)膚、美體瘦身、保健養(yǎng)生功用，讓天生愛(ài)美的女性欲罷不能�；ú莶璨粌H好看、好聞，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素B、維生素C、維生素E等，而且溫和不刺激，經(jīng)常飲用可促進(jìn)新陳代謝，排出毒素，調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，讓人容光煥發(fā)，神清氣爽。
閑暇時(shí)，泡制一杯適合自己的、帶著淡淡清香的花草茶，便是一種極好的享受。而且，它能幫你養(yǎng)眼、養(yǎng)顏、養(yǎng)神、養(yǎng)心、消減痛楚、減肥瘦身，不需要花費(fèi)太多時(shí)間就能輕輕松松喝出美麗和健康！
花草茶不僅品種繁多、口味豐富、形態(tài)優(yōu)美、茶色艷麗，而且還不含咖啡因和糖，是非常有個(gè)性的健康飲品。劉澈、李志強(qiáng)編著的《一杯暖暖的花草茶(簡(jiǎn)單煮意)》搜集百余種花草茶方，簡(jiǎn)單明晰的制作方法，詳細(xì)的功效介紹，周到的注意事項(xiàng)，讓您一目了然，熟知其中，樂(lè)在其中。
劉澈，典型80后，對(duì)花草、植物有著特殊的喜好，不僅自己種植花草，平時(shí)還喜歡研究花草茶的搭配、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
李志強(qiáng)，非典型80后，資深撰稿人，對(duì)飲食健康多有研究，喜好鉆研花草的藥用價(jià)值及養(yǎng)生功用。
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