霧霾天氣的頻繁出現(xiàn)，呼吸問題困擾著近半數(shù)國人。
選擇口罩真的很重要？選什么樣的口罩？
怎么吃會排除霧霾？什么潤肺食物最有效？
家里家外，車里車內(nèi)，哪里的空氣更臟？
如何通風？怎么健身？
加濕器pk凈化器，各種呼吸凈化神器的工作原理是什么，如何選擇？ 口罩、空氣凈化器、活性炭過濾、負離子氧吧……一連串新概念涌現(xiàn)。
我們忽視的呼吸隱患：裝修、辦公室綜合癥、廚房油煙……
如何健康呼吸？
這本書通俗易懂的向讀者普及“新形式下的新問題”——呼吸常識，科學回答霧霾天的衣食住行遇到的困惑，就各種霧霾防護的傳言去偽存真。
張永明，清華大學北京協(xié)和醫(yī)學院內(nèi)科學博士，中日友好醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生，中國醫(yī)師協(xié)會呼吸醫(yī)師分會副總干事。
微博達人，多次接受各大媒體采訪。受邀參加中央電視臺《健康之路》，在中央人民廣播電臺、北京電視臺、新華網(wǎng)等媒體進行健康宣教。
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