作品介紹

五色蔬果自然養(yǎng)生法

作者：王茜整理日期：2017-04-07 12:11:43

　　在本書(shū)中，我們將按照傳統(tǒng)的中醫(yī)理念，按照季節(jié)來(lái)為你安排最適合的飲食。例如，在春季，養(yǎng)肝可以多吃一些綠色食物；在夏季，心功能不好的人可多食紅色食物；長(zhǎng)夏的時(shí)候，脾功能弱，食欲不振的人可以多食黃色食物；秋季干燥，為了除燥潤(rùn)肺可多食白色食物；冬季寒冷，養(yǎng)腎可多食黑色食品。在為你講述如何通過(guò)顏色進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，也告訴你食物自有的食用禁忌，以免不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，卻給自己的健康減分。
　　作者：王茜

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