《看圖學空手道》是空手道入門圖書,由極真空手道黑帶師范、國家一級裁判員做技術指導和動作示范，采用多角度、高清連拍的方式，使用海量高清圖片，分解連貫動作，從正面、背面、側面等多個角度講解關鍵動作。
《看圖學空手道》共分9章，第1章認識空手道，講解空手道流派、禮儀、道場、道服、段位、人體部位等專業(yè)知識；第2章身體各部分基本動作名稱講解，手部動作如正拳、背拳、平拳、鶴嘴、手刀、熊掌等，腿部動作如中足、背足、足刀；第3章空手道基本站姿講解16種站姿，包括不動立、結足立、貓足立等；第4章空手道比賽規(guī)則演示介紹規(guī)則、判定、罰則等；第5章空手道熱身介紹了足部、膝部、腰部等的熱身動作；第6章空手道基本動作教學介紹了手部、腿部和格擋攻擊技巧；第7章移動教學介紹了弓步移動、后屈立移動、馬步移動、三站步移動4類共25種移動技巧；第8章空手道實戰(zhàn)基本動作講解了勾拳、擺拳、直拳、回旋踢、下劈等實戰(zhàn)技巧；第9章空手道“型”的教學介紹了太極一型、二型、三型，足跡太極一型、二型、三型。
作者：牛雪彤
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