《美麗的女人會保養(yǎng)》共分為九篇，分別為：護(hù)膚調(diào)養(yǎng)——皮膚是女人最美麗的衣服；飲食調(diào)養(yǎng)——健康與美麗是吃出來的；運(yùn)動調(diào)養(yǎng)——有動感的女人最美麗；睡眠調(diào)養(yǎng)——美人是睡出來的；身材保養(yǎng)——好身材是最美的風(fēng)景；排毒調(diào)養(yǎng)——養(yǎng)顏美體，從排毒開始；減壓調(diào)養(yǎng)——活得輕松，善待自己：心理調(diào)養(yǎng)——心里美，才是真的美；常見疾病的調(diào)養(yǎng)——健康的，才是美麗的。
《美麗的女人會保養(yǎng)》以簡潔、實(shí)用、極具操作性的敘述，將女人美麗的哲學(xué)和保養(yǎng)的方法，呈現(xiàn)在讀者面前。內(nèi)容通俗易懂，簡單易學(xué)，為女人走向美麗與健康開啟了一扇門。此外，書中還配有一些小貼士，講述了一些保養(yǎng)方面的小知識，在豐富《美麗的女人會保養(yǎng)》內(nèi)容的同時，也能使讀者了解更多的健康知識。美麗與健康，是每一個女人都渴望擁有的。作為女人，要學(xué)會保養(yǎng)自己，在平日里要有意識地調(diào)理自己的身心，學(xué)習(xí)和積累有益的經(jīng)驗(yàn)。這樣，你才會越來越美麗，越來越健康，才會輕松快樂地生活。
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